傷の治癒に関する10の神話。

傷を覆って湿らせると細菌が繁殖すると考える人がいます。しかし、覆われた傷は早く治癒するだけでなく、ドレッシングが異物の侵入を防ぎ、感染のリスクを大幅に軽減します。ただし、傷が湿りすぎても問題があります。例えば、ポリエチレンフィルムのような密閉型のドレッシングでは、傷表面に湿潤で暖かい環境が保たれ、壊死や細菌の増殖リスクを高める可能性があります。そのため、傷表面と外部環境の間でガス交換が行われることが望ましく、これにより細菌や異物による汚染を防ぐことができます。

どうすればいいのか？
適切な皮膚の水分バランスを保ちながら治癒を促進するためのドレッシングを選びましょう。空気や水蒸気を部分的に通す微小孔素材のドレッシングが理想的です。これらは機械的に保護し、余分な滲出液を吸収し、湿潤環境を維持します。また、ドレッシングが傷面に付着しない素材を選ぶことも重要です。付着すると、移動した上皮細胞が剥がれ落ちる可能性があります。

これは本当です！傷のケア方法が治癒に直接影響します。適切なケアをしないと、感染や合併症のリスクが高まります。非粘着性の滅菌ドレッシング、抗生物質軟膏、生理食塩水の使用は、治癒プロセスを大幅に向上させ、健康的な回復を助けます。傷のケア方法が分からない場合は、医師に相談してください。

アルコールや過酸化水素（オキシドール）は、傷の消毒や不純物の除去に広く使われていますが、これらは健康な周囲組織を損傷する可能性があります。抗菌効果はあるものの、細胞や組織にダメージを与え、刺激や炎症、タンパク質の分解を引き起こす可能性があります。そのため、特に火傷の場合、これらの溶液は治癒を妨げることがあります。

どうすればいいのか？
傷を清潔にすることは、適切な治癒に不可欠です。新しい傷は、温かい石鹸水や生理食塩水を含ませたガーゼで中心から外側に向かって洗浄しましょう。その後、広範囲にわたる非刺激性の消毒液（ヨウ素系やヘキサミジン、クロルヘキシジンなど）で消毒し、感染リスクを最小限に抑えます。

小さな傷も適切に処置する必要があります。放置すると感染して健康問題を引き起こす可能性があります。すべての切り傷は細菌や病原菌が侵入する可能性があるため、清潔にして保護することが非常に重要です。

夏になると「海水が傷の治癒を助ける」という話を耳にしますが、これは誤りです。海水に傷が触れると皮膚が腫れ、治癒が妨げられるだけでなく、高い感染リスクや刺激、治癒遅延を引き起こします。海水は殺菌や治癒効果を持たない上、多くの細菌や不純物を含んでいます。

傷を空気にさらすとできるかさぶたは、細胞の成長を妨げ、治癒を遅らせる可能性があります。かさぶたの下には炎症を起こした組織や細菌が隠れ、感染のリスクが高まり、傷跡が残りやすくなります。傷が大きい場合は、定期的に医師に相談することをお勧めします。

どうすればいいのか？
かさぶたができた場合、傷を再び開かないように掻かないでください。代わりに、クリームで保湿してかさぶたを柔らかくし、自然に剥がれるのを促進しましょう。

傷を乾燥させると治癒が早まるという考え方は誤解です。研究によると、湿潤環境の傷は乾燥した傷よりも2～3倍早く治ります。湿潤環境は褥瘡の形成を抑え、角化細胞の移動と再上皮化を促進し、炎症を軽減し、コラーゲン合成を促進します。一方、乾燥した傷は感染しやすく、治癒が遅れる可能性があります。

どうすればいいのか？
局所抗生物質軟膏やワセリンを傷に塗り、その後適切なドレッシングで覆い、清潔を保ちましょう。ドレッシングは少なくとも1日に1回交換してください。

傷の治癒が遅い場合、それは糖尿病などの病気、免疫力の低下、血液循環の問題を示す症状である可能性があります。適切に処置しているにもかかわらず治癒が遅い場合は、医師に相談することが重要です。

実は逆です！浅い傷の方が痛みを感じやすく、これは表皮のすぐ下にある神経末端が影響を受けるためです。そのため、日常的な切り傷や擦り傷でも、適切な保護とケアが必要です。