カニティス：白髪に関する誤解を解く

これは一部正しい場合もあります。白髪が加齢によるもので、メラノサイトの数や活動の減少が原因の場合、これは不可逆的な現象であり、元の色を自然に取り戻すことはできません。同様に、慢性的な病気が原因の場合も、白髪は元に戻りません。

しかし、ストレスが原因の場合は異なります。最近の研究では、強いストレスによる白髪がその後の回復期において比較的短期間で再び色を取り戻すことがあると示されています

これは完全な誤解です。白髪を抜いても、他の毛包におけるメラノサイトのメラニン生成能力には影響しません。また、毛髪の成長サイクル（成長期、休止期、脱毛期）は毛包ごとに独立しているため、1本の髪を抜いても他の毛髪のサイクルに影響を与えることはありません。

この神話は、マリー・アントワネットやトマス・モアなどの歴史的人物に触発されたものです。しかし、髪の成長サイクル（成長期）は2〜7年続くため、一晩で髪全体が白くなることは不可能です。突然の白髪化の報告を説明する一つの仮説は、感情的ショックによって引き起こされる自己免疫反応です。

この場合、免疫システムが色のある髪を生み出す毛包を誤って攻撃し、炎症を引き起こします。その結果、色のある髪が抜け落ち、白髪だけが残るため、全体が白くなったように見える錯覚を生じます。

白髪は確かに有色の髪よりも脆くなりやすいです。これは、髪の中間層（コルテックス）にあるメラニンが不足していることが原因です。メラニンは見た目だけでなく、紫外線や汚染による酸化ストレスから髪を保護する役割も果たします。

これは事実です。初めて白髪が現れる年齢は主に遺伝によって決まります。研究によれば、欧米系の人は30代前半、アジア系の人は30代後半、アフリカ系の人は40代に白髪が出始める傾向があります。MC1R遺伝子やIRF4遺伝子など、いくつかの遺伝子が関与しています。

これは誤解です。妊娠自体は白髪とは無関係です。ただし、出産のストレスや育児への不安が白髪を早めることがあります。

これは事実です。ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンB9、セレン、鉄、銅などの欠乏は、髪の色に影響を与え、白髪を引き起こす可能性があります。

太陽は髪を明るくし、間接的に白髪化を促す可能性があります。紫外線が活性酸素を生成し、これがメラニンの劣化を引き起こすことが知られています。

白髪はメラニンが少ないため染めやすいと思われがちですが、その脆弱性のために実際には染めにくい場合があります。

この神話は誤りです。髪は成長時に有色か白かのいずれかです。白髪は根元から完全に白い状態で成長します。

常にそうとは限りません。

白髪を隠すために染髪が唯一の方法だと信じられていますが、実際にはハイライトやヘアスタイルの工夫、アクセサリーを使用する方法もあります

一般的には 誤りです。白髪は頭全体に同じペースで現れるわけではありません。実際、最初の白髪がこめかみに現れることがよくあります。また、白髪が髪の特定の部分に集中して現れ、目立つ白髪の束を形成することもあります。これら全てが、染めた髪と 白髪 との間の移行を難しくしています。

白髪が黄ばみやすいという神話は真実です。酸化やその他の要因により、白髪が黄ばむことがあります。