Insomnie

Les symptômes de l'insomnie incluent une accélération du processus du vieillissement cutané, une sécheresse cutanée et un teint terne.

D'après certaines études, un manque de sommeil peut accélérer le vieillissement cutané et engendrer l'apparition de rides.

Différents remèdes naturels peuvent être utilisés pour combattre l'insomnie tels que la mélatonine, la valériane, la camomille, la lavande et des techniques de relaxation comme la méditation.

L'insomnie pourrait impacter la pousse des cheveux mais les études à ce sujet ne sont pas assez nombreuses pour confirmer cette hypothèse.

Certains actifs drainants tels que la caféine et la vitamine K, permettent d'atténuer les cernes causés par une insomnie.