1970年代に初めて肌への効果が研究されて以来、ナイアシンアミドはスキンケアの必須成分となり、さまざまな製品に含まれています。肌を落ち着かせたり、保湿を改善したり、バリア機能をサポートしたり、シミを薄くしたり、毛穴を引き締めたり、さらには肌の老化を防ぐ効果があるとされています。このように、ナイアシンアミドは多くの肌の問題に対する解決策と見なされています。しかし、実際に違いを感じるまでにはどれくらいの時間がかかるのでしょうか？
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ナイアシンアミドを含む製品を使って結果が見えるまでの時間はどれくらい？
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公開済み 2024年2月26日,
アップデート 2025年3月19日,
に
ステファニー, 生命科学および健康科学博士
—
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ニアシンアミドを使用したスキンケア：肌の変化が見られるまでの時間はどれくらい？
新しいスキンケア製品を使う際と同様に、通常は数週間では目立った結果は見られません。即効性のある効果は感じられることもありますが、一般的には1日2回の使用で6～12週間の継続的な使用が必要で、肌の悩みの程度やナイアシンアミド製品の濃度によって、目立った効果が現れるまでの時間は異なります。利用可能な報告の多くは、8週間の使用後に顕著な改善が見られることを示していますが、正確なタイムラインは存在しません。
継続的な使用が、改善を進め、結果を維持するためには重要です。
炎症反応の軽減：ナイアシンアミドは、プロスタグランジンE2（PGE2）、IL-6、TNF-α、IL-8などの炎症性メディエーターの合成を抑制することによって、炎症や赤みを引き起こしやすい肌を落ち着かせ、鎮静化します。これは、NF-κBおよびMAPKといった炎症促進シグナル経路の調節を通じて、表皮の角化細胞（ケラチノサイト）で行われます。
| 参考文献 | 製剤化 | 実験時間 |
|---|---|---|
| BERGE B. S. & al. (2005) | ニアシンアミド5% | 12週間にわたり、1日2回 |
| OBLONG J. E. & al (2020) | ニアシンアミド5% | 2週間 |
バリア機能の改善 : ナイアシンアミドは、角層の構造的および機能的な完全性を改善し、経表皮水分喪失を減少させることができます。実際、研究によると、ナイアシンアミドは、セラミドや他のスフィンゴリピッド（グルコシルセラミドやスフィンゴミエリン）、遊離脂肪酸、コレステロールなどのバリア機能に重要な成分の合成を増加させることが示されています。
| 参考文献 | 製剤化 | 実験時間 |
|---|---|---|
| 井上S.他 (2000) | ポリオキシエチレンソルビタンモノラウレートの0.1%に2%のニコチンアミド | 4週間に2回 |
| BERGE C. & al (2005) | ニコチンアミド2%含有の保湿クリーム | 4週間に2回 |
肌老化の軽減
️ナイアシンアミドはコラーゲンの合成を刺激し、表皮タンパク質（ケラチン、フィラグリン、インボルクリン）の合成を促進します。また、真皮線維芽細胞におけるコラーゲンやエラスチンを分解する金属蛋白質分解酵素やエラスターゼの活動を減少させます。これにより、肌の弾力性が高まり、シワなどの老化の兆候を逆転させる手助けをします。ナイアシンアミドは抗酸化物質NADPHの前駆体でもあるため、抗糖化作用もあり、老化した肌のくすみを予防する効果もあります。
| 参考文献 | 製剤化 | 実験時間 |
|---|---|---|
| BERGE C. A. & al. (2004) | 5%のニアシンアミドを含む保湿製品 | 12週間にわたり、1日2回 |
| BERGE B. S. & al. (2005) | 5%のニアシンアミドを含む保湿製品 | 12週間にわたり、1日2回 |
| CHIU H. C. & al (2007) | 4%ナイアシンアミド含有水性セラム | 12週間にわたり、1日2回 |
| DATE A. & al (2008) | ニアシンアミド4%のローション | 8週間 |
ニキビ損傷の軽減 : ナイアシンアミドは、抗炎症作用、皮脂分泌抑制作用、抗菌作用の可能性を持ち、ニキビ対策製品において重要な役割を果たします。これにより、閉塞性の損傷（黒ずみ、嚢胞）や炎症性の損傷（丘疹、膿疱）の回復を促進します。
| 参考文献 | ニキビの重症度 | 製剤化 | 実験時間 |
|---|---|---|---|
| CHALKER D. K. & al (1995) | 穏やかで、炎症性の | ニアシンアミド4%のジェル | 8週間にわたり、1日2回 |
| GIRARD F. & al (2004) | 穏やかで、炎症性の | ニアシンアミド4%のジェル | 8週間にわたり、1日2回 |
| ÖNDER M. & al (2008) | 軽度から中程度 | ニアシンアミド4%のジェル | 8週間 |
| GHORBAINI A. & al (2013) | 軽度から中程度 | ナイアシンアミド5%のジェル | 8週間にわたり、1日2回 |
| KARIMI E. R. & al (2013) | 穏やかで、炎症性の | ニアシンアミド4%のジェル | 8週間にわたり、1日2回 |
過剰色素沈着の改善 : 研究によると、ナイアシンアミドは、肌の色を黒くするメラニンを、表皮基底層にあるメラノサイトから、隣接する表皮細胞（ケラチノサイト）へ運ぶ過程を停止させる能力があることが分かっています。これにより、️ナイアシンアミドは過剰な色素沈着を減少させ、長期間の使用によって肌を徐々に明るくする効果があります。
| Références | Type d'hyperpigmentation | Formulation | Temps d'expérimentation |
|---|---|---|---|
| BOISSY R. E. & al (2002) | Plusieurs types d'hyperpigmentation (lentigos solaires légères à modérées, mélasma ou taches de rousseur) | Crème hydratante à base de 5% de niacinamide | 2 fois par semaine pendant 8 semaines |
| BOISSY R. E. & al (2002) | Plusieurs types d'hyperpigmentation (lentigos solaires légères à modérées, mélasma ou taches de rousseur) | Crème solaire hydratante contenant 2% de nicotinamide | 2 fois par semaine pendant 8 semaines |
| BERGE C. A. & al (2004) | Taches solaires | 5% de niacinamide | 2 fois par semaine pendant 12 semaines |
| BERGE B. S. & al (2005) | Taches solaires | 5% de niacinamide | 2 fois par semaine pendant 12 semaines |
| WICKETT R. R. & al. (2005) | Plusieurs types d'hyperpigmentation (lentigos solaires légères à modérées, mélasma ou taches de rousseur) | Crème hydratante avec 5% de nicotinamide | 2 fois par semaine pendant 8 semaines |
| MONCADA B. & al (2011) | Mélasma | Crème hydratante avec 4% de niacinamide (+ écran solaire à large spectre FPS 50+) | 8 semaines (+ écran solaire toutes les 3 heures pendant la journée) |
| TORRES-ALVAREZ B. & al (2013) | Aisselles hyperpigmentées (hyperpigmentation axillaire) | Émulsion à 4% de niacinamide | 1 fois par jour (soir) pendant 9 semaines |
Typologyのナイアシンアミド配合製品の使用テスト結果は？
私たちの使用テストは、消費者による自己評価に基づいており、4〜6週間の間、参加者が私たちの️ナイアシンアミド配合製品を使用しました。Typology美容液は、4週間の使用で肌のトーンが目に見えて均一になることがテストで確認されました。この美容液は、12％のナイアシンアミドを含んでおり、より滑らかでクリーンな肌質を目指します。
ナイアシンアミド、カフェイン、ブルーマロウ（矢車菊）ハイドロラットを配合したこのティントコンシーラーは、目元のくすみを即座にカバーし、さらに時間が経つにつれてその見た目を最小限に抑えるダブル効果を発揮します。28日間使用した後、参加者は目元の乾燥が改善され、肌のトーンが均一になり、クマとむくみが目立たなくなったと感じています。
主に5％のカフェイン、5％のニアシンアミド、2％のアルビジア・ジュリブリッシン抽出物で構成されるこのアイセラムは、目元のくまやむくみに効果的です。軽いテクスチャーのセラムはすぐに肌に浸透し、42日間の使用後、目元の乾燥が改善され、肌が落ち着く感覚を与えます。
参考文献
CHALKER D. K. & al. Topical nicotinamide compared with clindamycin gel in the treatment of inflammatory acne vulgaris. International Journal of Dermatology (1995).
INOUE S. & al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. British Journal of Dermatology (2000).
BOISSY R. E. & al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology (2002).
BERGE C. A. & al. Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. International Journal of Cosmetic Science (2004).
GIRARD F. & al. Double-blind clinical assessment of the efficacy of a 4% nicotinamide gel (Exfoliac® NC Gel) versus a 4% erythromycin gel in the treatment of moderate acne with a predominant inflammatory component. Les Nouvelles Dermatologiques (2004).
BERGE B. S. & al. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. American Society for Dermatologic Surgery (2005).
BERGE C. & al. Niacinamide-containing facial moisturizer improves skin barrier and benefits subjects with rosacea. Cutis (2005).
WICKETT R. R. & al. Effective inhibition of melanosome transfer to keratinocytes by lectins and niacinamide is reversible. Experimental Dermatology (2005).
CHIU H. C. & al. The clinical anti-aging effects of topical kinetin and niacinamide in Asians: A randomized, double-blind, placebo-controlled, split-face comparative trial. Journal of Cosmetic Dermatology (2007).
DATE A. & al. Evaluation of anti-wrinkle effects of a novel cosmetic containing niacinamide. Journal of Dermatology (2008).
ÖNDER M. & al. An investigation of efficacy of topical niacinamide for the treatment of mild and moderate acne vulgaris. Journal Of The Turkish Academy Of Dermatology (2008).
MONCADA B. & al. A double-blind, randomized clinical trial of niacinamide 4% versus hydroquinone 4% in the treatment of melasma. Dermatology Research and Practice (2011).
GHORBAINI A. & al. Comparison of topical 5% nicotinamid gel versus 2% clindamycin gel in the treatment of the mild-moderate acne vulgaris: A double-blinded randomized clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences (2013).
KARIMI E. R. & al. Topical 4% nicotinamide vs. 1% clindamycin in moderate inflammatory acne vulgaris. International Journal of Dermatology (2013).
TORRES-ALVAREZ B. & al. Topical niacinamide 4% and desonide 0.05% for treatment of axillary hyperpigmentation: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2013).
OBLONG J. E. & al. Niacinamide mitigates SASP-related inflammation induced by environmental stressors in human epidermal keratinocytes and skin. International Journal of Cosmetic Science (2020).
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