唇のひび割れ：どんな対策を取るべき？

リップバームを使わない場合、アロエベラジェルやココナッツオイルのような他の方法も、ひび割れた唇の改善や安堵感を与えるのに役立ちます。

アロエベラ
アロエベラは、日焼けに対する自然療法としてよく知られていますが、アロエベラの葉から得られる水分を含んだジェルのような物質には、鎮静、保湿、治癒、抗炎症作用があり、ひび割れた唇にも有効です。現在、アロエベラがひび割れた唇に対して効果的であることを示す具体的な研究はありませんが、いくつかの研究では、この問題に対する使用が支持されています。実際、ある研究では、アロエベラジェルに含まれる多糖類が細胞の増殖を促進し、傷の治癒を早める可能性があることが示されています。

アボカドバター
あるレビューによると、アボカドバターはリップバームのエモリエント剤や増粘剤として優れた効果があり、皮膚に良く吸収されるとされています。また、オレイン酸やリノール酸など、皮膚に良い影響を与える不飽和脂肪酸を多く含んでいます。最近の研究では、アボカドバターがコラーゲン繊維の合成を促進し、上皮化を加速することが示されています。

無精製ココナッツオイル
ココナッツオイルは、昔から乾燥肌に対する自然療法として使用されていますが、この効果はひび割れた唇にも有益です。ココナッツオイルには、唇の保湿、治癒、保護に多くの利点があります。ココナッツオイルの主な特長は、そのエモリエント効果です。唇の肌に水分を閉じ込め、皮膚のバリア機能を再構築するのを助けます。ココナッツオイルのその他の生物学的な作用としては、抗炎症作用や抗菌作用があり、ひび割れた唇が感染するのを防ぐ可能性があります。

どうやって唇に使う？
清潔な指で、ココナッツオイル、アボカドバター、またはアロエベラジェルをひび割れた唇に少量塗布します。この対処法は、必要に応じて日中繰り返すことができます。

唇が乾燥してひび割れてきたとき、つい唇を舐めてしまうのは、自然な反応かもしれません。しかし、この行動は症状を悪化させ、悪循環を繰り返すだけです。特に、日中にそれを頻繁に行うと、唇のデリケートで薄い皮膚のバリア機能を損なう消化酵素が唾液に含まれているため、唇がさらに乾燥し、ざらつきやすくなります。

さらに、唇を舐めることで唾液が表面を湿らせ、症状を一時的に和らげることはありますが、その効果は一時的です。唾液はすぐに蒸発し、唇をさらに乾燥させ、ひび割れを悪化させ、環境条件に対する唇の脆弱性を増大させます。唾液が蒸発する過程で、肌からさらに水分を奪ってしまうのです。

ひび割れた唇の場合、皮がむけると、つい引っかいたり、こすったり、噛んだりすることがあります。しかし、これはさらにひび割れや傷を引き起こし、症状を悪化させ、治癒を遅らせる原因となります。皮がむけても無理に取ろうとせず、触らないようにすることを強くお勧めします。

定期的に保湿しているにもかかわらず、唇のひび割れが治らない、または改善しない場合は、感染症やより深刻な問題の兆候かもしれません。その場合は、皮膚科医に相談して、より適切で効果的な治療方法を提案してもらうことが必要です。